Événement
#nadpilates&barre
Nadya
Rudianto
Professeure certifiée de Pilates, barre, Reformer et Inferno Hot Pilates (L1, L2, Mindset), certifiée internationalement en Bikram Hot 26&2 · Influenceuse bien-être · Spécialiste du tourisme de bien-être
Programme des cours collectifs
Où suivre
un cours cette semaine.
Nadya donne des cours collectifs ouverts dans plusieurs studios de Jakarta, du mardi au samedi. Réservez auprès du studio ; les horaires ci-dessous correspondent à son agenda, à l’heure de Jakarta.
Vérification de l’agenda des cours…
Studios
Trouvez le studio.
Chaque studio du calendrier ci-dessus est accompagné d’un itinéraire. Les réservations et les tarifs sont gérés directement par chaque studio.
Les studios apparaîtront ici une fois l’agenda chargé.
Vous préférez une séance individuelle, à domicile ou avec votre équipe ?
Voir les options privées, en entreprise et en retraite ↓
3e édition · Strong Hot Pilates
The Hot Method.
Trois jours pour approfondir votre pratique et votre enseignement du Strong Hot Pilates avec Nadya.
Dates15–17 janv. 2027
Horaires08:00–16:00
TarifIDR 9,500,000
Date limite d’inscription10 janv. 2027
Rassemblement annuel autour du bien-être · Cofondé par Nadya
Pesta Hidup Berseri.
Yoga · Mindfulness · Movement · Community
Jakarta · Depuis 2024
Bouger, se retrouver
et célébrer.
Une journée pour permettre à la communauté bien-être de Jakarta de bouger, de se retrouver et de célébrer ensemble une vie saine.
Depuis sa première édition en 2024, Pesta Hidup Berseri est passé de 200 à environ 500 participants en 2026. Son programme en évolution associe yoga et méditation au Pilates, à la respiration et à l’écriture introspective.
Édition 2026500 participants
JakartaSouth Quarter
Retour en images
Female Fit Summit.
Nadya au Female Fit Summit.
À la présentation du cours spécial et de la masterclass de Tracey Mallett, avec des moments du sommet et des coulisses.
16–17 oct. 2026
The Hall, Senayan City, Jakarta
À propos
Bouger avec assurance
et intention.
Je suis professeure certifiée de Pilates et de barre, ainsi qu’influenceuse fitness, et je vous aide à découvrir votre force intérieure par le mouvement.
Mon équipe et moi privilégions la précision, le mouvement en pleine conscience et une motivation durable, afin que chaque séance soit efficace, valorisante et agréable. En studio, en extérieur ou en ligne, nous créons un espace où vous pouvez bouger avec assurance et intention.
Le fitness ne se résume pas à s’entraîner : il s’agit de se sentir forte, énergique et inarrêtable au quotidien. Construisons ensemble une pratique qui vous convient !
Cofondatrice de Pesta Hidup Berseri · Spécialiste du tourisme de bien-être · Jakarta
01Précision du gestePour un mouvement sûr et efficace
02Techniques en pleine consciencePour développer la conscience corporelle
03Motivation durablePour rester forte et confiante
Notre équipe certifiée
Ancrée dans l’expertise, guidée par le cœur.
Notre équipe certifiée réunit le Pilates, la barre, le yoga, le Reformer, la sonothérapie, la respiration, le qigong et le reiki pour vous guider vers un mouvement conscient et une approche globale du bien-être.
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Puti
Jakarta
Pilates · Barre · Reformer
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Tia
Jakarta
Pilates · Reformer
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Pia
Jakarta
Hatha Yoga · Vinyasa Yoga · Yin Yoga · Restorative Yoga · Reiki Master · Access Bars
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Zahra
Jakarta
Pilates · Reformer
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Inda
Jakarta
Lymphatic Massage · Myofascial Release
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Yannis
Bali
Mat Pilates · Reformer · Prenatal · Post-natal · Athletic Conditioning · Emotional Eating
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Gita
Bali
Yoga · Sound Healing · Breathworks · Qigong · Cocoa Ceremony
Événements
Événements et ateliers
Cours spécial
Strong Hot Pilates Grand Opening with Nadya
Festival de musique et de mouvement
JBL Sound Fest 2026
15–17 janv. 2027
The Hot Method
Atelier Strong Hot Pilates
Une expérience d’apprentissage ciblée et immersive pour approfondir votre compréhension du Strong Hot Pilates en salle chauffée.
Détails de l’atelierAucun événement public n’est actuellement programmé.
Strong Hot Pilates · 3e édition
Entrez dans
la chaleur.
Date15–17 janv. 2027
Horaires08:00–16:00
TarifIDR 9,500,000
Animé parNadya Rudianto
La prochaine édition de The Hot Method est prévue aux dates indiquées ci-dessus.
The Hot Method est un atelier de perfectionnement professionnel destiné aux professeurs et aux pratiquants engagés qui souhaitent approfondir leur pratique et leur enseignement du Strong Hot Pilates.
Date limite d’inscription 10 janv. 2027. Demandez à Nadya le lieu et les modalités d’inscription.
Événements · Retraites · Collaborations
Archives du mouvement.
JBL Sound Fest 2026
Taman Kota Peruri, Jakarta Selatan · Mat Pilates · Main Stage
The Grand Launch: Last One for the Road
ARU Studio · Grand lancement Halloween d’ARU Studio
Female Fit Summit
The Hall, Senayan City, Jakarta · Female Fit Summit
Bentang Bahagia Wellness Series
Terrace Lagoon, Senayan City · Bentang Bahagia Wellness Series
Wardah A.M. Club with Nadya
Plaza Senayan, Musical Fountain · Wardah A.M. Club with Nadya
Bentang Bahagia Wellness Series
Terrace Lagoon, Senayan City · Bentang Bahagia Wellness Series
Strong Hot Pilates Grand Opening with Nadya
Qure Studio, Sawangan · Inauguration Strong Hot Pilates
01 août 2026 · Collaboration récente
Shevolution x Ravelle with Eboonad
Piazza, Gandaria City · Séance spéciale de Mat Pilates
Nadya a dirigé cette séance Shevolution x Ravelle avec les instructrices de la première promotion Strong Hot Pilates : JessJJ, Senny, Cut Amalia et Andin.
Avec Ravelle · Présenté par Harper’s Bazaar Indonesia, Her World Indonesia et Cosmopolitan Indonesia · Avec le soutien de MRA Media
Pesta Hidup Berseri 2026
South Quarter · Rassemblement annuel autour du bien-être
Bentang Bahagia x Senayan City
Senayan City
Événements précédents · Archives d’affiches
Travailler avec Nad
Mouvement individuel,
en entreprise et partagé.
Séance privée
Pilates House · Serenia
Profitez d’une séance de Pilates personnalisée à Pilates House Serenia, conçue pour développer votre force, améliorer votre souplesse et approfondir votre conscience corporelle.
Avec le Reformer et la Wunda Chair, cette séance propose un entraînement ciblé à faible impact, adapté à vos objectifs : approfondir votre pratique, récupérer après une blessure ou améliorer vos performances sportives.
- Cadre privé
- Pilates Reformer, Wunda Chair & Spine Corrector
- Serviettes de toilette et de bain fournies
- Eau minérale à volonté
- Douche avec produits essentiels Tivaza pour le visage
Pilates House Serenia
Nadya Rudianto
Un espace calme et privé pour bouger en pleine conscience avec Nadya. Chaque séance est entièrement personnalisée pour accompagner votre corps, vos objectifs et votre progression.
Rp. 540.000 / séance Tarifs préférentiels pour l’achat d’un forfaitPilates House Serenia
Nad Team
Profitez de séances ciblées et personnalisées avec nos professeures certifiées, dans un studio paisible. Votre mouvement, votre rythme, votre parcours.
Rp. 450.000 / séance Tarifs préférentiels pour l’achat d’un forfaitÀ domicile
Nadya Rudianto
Des séances individuelles personnalisées avec Nadya, dans le confort de votre domicile. Une pratique conçue pour vous, où que vous soyez.
Rp. 750.000 / séance Tarifs préférentiels pour l’achat d’un forfaitÀ domicile
Nad Team
Notre équipe vous apporte une expérience de Pilates personnalisée à domicile : pratique, flexible et conçue autour de vos besoins.
Rp. 650.000 / séance Tarifs préférentiels pour l’achat d’un forfaitMentorat privé
Bouger avec plus d’intention,
de clarté et de cœur.
Un parcours personnalisé pour progresser comme pratiquant, professeur ou élève passionné. Les séances visent à affiner la technique, approfondir la compréhension du mouvement et développer l’assurance dans l’enseignement ou la pratique personnelle.
Discuter des séances privéesBien-être en entreprise
Améliorer le bien-être
au travail.
Dans le monde du travail actuel, le bien-être des collaborateurs est essentiel à la productivité, à l’engagement et à la réussite globale de l’entreprise.
Nos cours de bien-être en entreprise sont conçus pour dynamiser les équipes, améliorer la posture et réduire le stress, afin de créer un environnement de travail plus sain et productif.
Stimule l’énergie et la concentration
Améliorer la clarté mentale et la productivité grâce au mouvement conscient.
Réduit le stress et les tensions
Intégrer respiration et étirements pour favoriser la détente.
Améliore la posture et la mobilité
Réduire l’inconfort causé par la position assise prolongée et les mauvaises postures.
Renforce la cohésion d’équipe
Favoriser une culture de travail positive et motivante.
Cours proposés
PilatesBreathworksBarreReikiYogaQigongSonothérapieMassage lymphatique
Séance unique
Rp. 1.500.000 / séance
Une parenthèse bien-être ou une initiation. Choisissez un cours parmi les options proposées.
Forfait mensuel
4 séances
Des séances hebdomadaires combinées avec souplesse selon les besoins de votre entreprise.
Retraite d’entreprise
Entièrement personnalisable
Événements bien-être ou activités de cohésion adaptés aux objectifs de l’entreprise et au bien-être des collaborateurs.
Événements spéciaux · retraites
Des expériences bien-être sur mesure.
Stimulez l’énergie, la concentration et le bien-être grâce à des expériences personnalisées pour tout groupe ou toute occasion. Du Pilates et de la barre à la pleine conscience et au mouvement restauratif, chaque séance permet de renouer avec le corps et l’esprit.
Idéales pour les rassemblements, les communautés, les célébrations ou de simples moments de bien-être partagés, ces expériences favorisent l’équilibre, réduisent le stress et permettent à chacun de repartir ressourcé et plus connecté.
Rp. 5.000.000 / jour Organiser un événementConseil pour studios et événements
Bâtir le bon concept,
la bonne équipe et les bons liens.
Nadya accompagne les fondatrices et fondateurs de studios, les équipes événementielles et les marques pour transformer des idées de bien-être en expériences cohérentes, crédibles et prêtes à être réalisées.
Elle peut façonner le concept et l’identité, construire des formats de cours ou d’événements, sélectionner et former les équipes, choisir des professeurs invités et faciliter des mises en relation grâce à son réseau dans le mouvement et le bien-être.
Comment Nadya peut vous accompagner
Concept et lancement
Faire évoluer un studio ou un événement de marque de l’idée initiale à un plan clair et concret.
Marque et expérience
Créer une histoire, une voix et une expérience invité distinctives, reconnaissables et fiables.
Programmes et cours
Concevoir des formats de cours ou des programmes événementiels avec une intention, une structure et un rythme clairs.
Équipe et formation
Sélectionner les bons instructeurs et préparer les équipes à une réalisation assurée et cohérente.
Choix des professeurs
Trouver et réunir les professeurs invités et praticiens du bien-être les plus adaptés.
Mises en relation
Ouvrir des échanges pertinents avec des personnes et partenaires de confiance du réseau de Nadya.
Chaque collaboration s’adapte au stade, aux besoins et à l’ambition de votre projet.
Parler de votre projet
Explorer l’Indonésie
Votre voyage au cœur
de la culture et du bien-être.
Je crée avec passion des expériences de bien-être qui invitent chacun à se reconnecter à soi en douceur, par le mouvement, la nature et la culture.
En tant que spécialiste du tourisme de bien-être, je conçois des retraites et des événements qui offrent le temps de ralentir, de bouger en pleine conscience et de découvrir la beauté des traditions locales.
Chaque retraite ou événement est imaginé avec soin, d’une séance paisible au lever du soleil à un cours collectif, en passant par un moment de calme dans la nature.
Retraites sur mesure
Quand la culture
rencontre le bien-être.
Du Pilates au lever du soleil aux immersions culturelles, rituels de soin et explorations de la nature, chaque retraite est pensée pour vous reconnecter à votre corps, à votre communauté et à l’énergie vibrante de l’Indonésie.
Sumatera
Forêts tropicales luxuriantes et cultures uniques
Java & Magelang
Lever de soleil à Borobudur, randonnées volcaniques, plantations de thé
Bali
Temples, plages et retraites insulaires en pleine conscience
Lombok
Plages paisibles, cascades et visites de villages de tissage
Flores & Komodo Island
Aventures insulaires et couchers de soleil inspirants
Kalimantan
Rivières des orangs-outans et quiétude de la jungle
Papua & Raja Ampat
Récifs préservés et liens culturels profonds
Sumba
Savanes sauvages, chevaux et plages isolées
Destinations sur mesure
La retraite de vos rêves, partout en Indonésie
Retraite en famille
Se retrouver, explorer et se ressourcer ensemble.
Des activités ludiques, conscientes et enrichissantes pour tous les âges, conçues pour rapprocher les familles par le mouvement et la culture.
Retraite en groupe privé
Une retraite sur mesure pour votre cercle.
Des expériences entièrement personnalisées mêlant bien-être, nature et culture, à votre rythme et avec les personnes qui vous sont chères.
Retraite et événement d’entreprise
Le bien-être au service d’équipes plus fortes.
Stimulez l’énergie, la créativité et les liens grâce à des programmes conçus pour les groupes d’entreprise.
Événement bien-être
Bouger, se retrouver et s’inspirer.
Des activations bien-être dynamiques pour les communautés, les marques et les rassemblements, conçues pour stimuler et fédérer.
Prêt à partir en retraite avec nous ?
Imaginons ensemble votre voyage entre culture et bien-être.
Un parcours de progression
Se former et enseigner
avec intention.
Certifications · formation continue
Inferno Hot Pilates L1
Gabriella Walters
Abs and Glutes Barre
Nancy Norby
Inferno Hot Pilates L2
Gabriella Walters
Barre Amped L1
Suzanne Bowen
Power & Balance Hip & Knee · Simplifying Shoulder Complex · Build Strong & Supple Spine
Body Harmonics
IHP L3 (Mindset)
Gabriella Walters
Bbarreless
Tracey Mallet
Barre
TaylorMadeBarre · Amsterdam
Intensive Mat Pilates
BASI Indonesia
IHP Master Class · Handedness and Scoliosis
Gabriella Walters · Brooklyn; Body Harmonics
Singing Bowl L1 & L2
Singing Bowl Indonesia
Pilates Reformer
Kaizen Pilates Indonesia
Mat Pilates · Pilates Reformer
Zinfit Indonesia · Zinfit Academy
First Aid
Zinfit Academy x Indo Medivac
Booty Barre · Dynamic Dowel & Loop Band · The Magic of Pilates Box
Tracey Mallet · Brussels
Biomechanics · The Balanced Shoulder
Tom Waldron
International Bikram Yoga & Hatha Yoga Teacher Training · RYT 200 Hours
Yoga FX
Science-Based Approach to Scoliosis
Kaizen Pilates Academy
Presse et médias
Regarder, écouter
et lire.
Les lecteurs YouTube, Spotify et SoundCloud ne se chargent qu’après avoir lancé la lecture.
Dans la presse
Article à la une
Kompas.comPesta Hidup Berseri · 2026
Pesta Hidup Berseri Diramaikan 500 Peserta, Gaungkan Pentingnya Gaya Hidup Sehat
Kompas revient sur le rassemblement de South Quarter, où environ 500 participants se sont retrouvés autour du yoga, de la méditation, du Pilates, de la respiration et de l’écriture introspective.
Lire l’article complet de Kompas ↗
What’s New Indonesia · 28 oct. 2024
Skyline Wellness Retreat: Honoring Pinktober
Lire l’article ↗
ELLE Indonesia · 11 oct. 2024
WFI Equality Space: Mengembangkan Bisnis Wellness Berbasis Komunitas
Lire l’article ↗
IDN Times · 26 sept. 2024
Bela’s Day Out: Mengatasi PCOS dengan Pola Hidup Sehat
Lire l’article ↗Clients · partenaires · médiasVoir l’index publié
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Bouger avec amour.
Bouger avec intention.
« Le Pilates est plus qu’un mouvement : c’est une lettre d’amour à votre corps. À chaque étirement et à chaque respiration, vous développez force, grâce et une connexion plus profonde avec vous-même. »